一.实木多功能松筋凳使用方法和步骤

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1.有效调理心包经及缓解肩周炎、颈椎病、心包经是管心脑血管的，两侧及向后伸直，可以拉肩胛部、拉心包经及肩颈弹力绳设计

肩周围、背部，极其相关部位的筋腱，韧带、能有效缓解肩颈痛、肩周炎、背痛等症状

2.兼具仰卧起坐的功能

  仰卧起坐是一个很便捷的锻炼方式，利于肠胃运动，可减小肚子和腹股沟，并为提升身体素质做一个基础训练

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3.满足松筋不同阶段，独创3角度自由调节

  多角度松筋，适合家庭不同年龄的人群使用，效果显著

4.外倾10*，专为老年人量身打造18227822447

  老年人普遍筋缩严重，开始松筋的时候，将立柱调到合适的角度，可大大减轻疼痛感，有助于帮助老年人坚持松筋。

5.内倾15度  超高难度

  使用立柱内倾15度的角度拉筋，能坚持10分钟，已经让人叹为观止

二.道门杨仁堂膀胱经松筋凳的作用机理

在松筋凳上松筋是道门杨仁堂强烈推荐的一种自主健康管理方法。在松筋凳上松筋可以疏通人体经络，加强气血循环，从而改善人体的多种急慢性病症，改善人体因年老或病灾所造成的筋缩现象，改善人体内外器官与肢体的协调性，改善人体抵抗疾病的能力，终使机体的综合健康素质得到提高。18227822447

  膀胱经是人体长的一条经络，起于眼部睛明穴，止于足背小趾外侧端，人体五脏六腑穴位均在其筋络上，可见其重要性。如果人体的此条经络因受外邪或外力造成淤阻，或人体于某种内外科疾病时，慢慢的此条经络就会出现筋缩现象，这时我们利用膀胱经松筋凳使人体自身能掌握的能使膀胱经松解、放松、拉长的体位和一定的力量就能得到松筋的目的，使淤堵、结节、萎缩的膀胱经变畅通起来。其根本原理来源于《黄帝内经》的“筋长一寸，命延十年”的养生理论。