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蜂蜜和白糖的区别-神农蜂语为你解答
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发布日期：2017/5/12 21:26:37
更新日期：2017/5/12 21:26:37
详细内容
人在患病时，由于胃肠消化吸收功能降低，故往往食欲不振，饮食无味，因此很多病人喜欢吃甜食，但糖不可食之过多。如果改用蜂蜜，则可扬长避短。蜂蜜和白糖虽然都是甜味剂，但为什么蜂蜜比白糖更珍贵呢？ 
蜂蜜比白糖容易消化吸收
白糖在化学结构上是一种双糖，吃进胃肠道之后，需特定的消化酶把它分解为单糖，才能被机体吸收利用。而蜂蜜中所含的糖分就是容易消化吸收的葡萄糖和果糖，消化吸收较快，不会对胃肠带来过多的负担。
蜂蜜的营养价值比白糖高
白糖是纯碳水化合物，仅提供热量，缺乏其它人体必需的营养素，而蜂蜜含180余种营养成分，有人体需要的多种营养素。
蜂蜜可以减肥
