惠州李师兄案例分享辟谷减重，调养身心 真健康供?真健康辟谷加深了我与孩子的感情本来我的愿意是陪我儿子过来辟谷的，他来之前讲了两个目的，一个是想体验辟谷是什么回事，因为我和他妈妈都辟过谷，另外就是想生活规律点，起码这两个目的都达到，其实还有一个目的，可能是我之前忽略的，就是他在意自己的体重，对此有些苦恼，所以这次收获要从三个方面来讲。一个就是身体方面，在3天内他减了10.8斤，我减了5公斤，我相信接下来还有几天在家辟谷还会继续减下去，我希望他能减到20斤，我再减个5斤。我之前体验过，那时候七天下来减了12斤，腰围小了8公分，领略到了辟谷的神奇功效。当然必须要给自己严格的要求，比如复谷时候和之后的饮食习惯都要保持良好，这是个收获。第二个就是思想观念上的变化，人其实可以生活的很简单，现在生活当中对你的诱惑很多，让你很难抵御，包括美食和各种信息，现在离开手机、电脑好像没法活似得。我们一睁开眼要看手机，睡觉前也要看手机， 那么在这三天时间内减少了看手机的手机，但是实际上还是想看，你没看手机的这段时间对你其实没有什么影响，你没有减少什么，可能还会收获更多，起码你可以用更多的时间用于学习、感悟，让眼睛得以休息。人想生活简单点就尽量避免不是必要的社交。尽管物质很丰富，但是实际上你不是需要那么多，包括在其他吃穿住行方面，多可以简单一些，这是思想方面的变化。还有对我来讲，在亲情上有收获。在这几天时间里，我和儿子交流比较多，平时我工作忙，还有孩子到这个年纪跟父母沟通较少，回到家里把门一关，你想靠近他也没机会，但是这几天我了解很多儿子真实想法，觉得来这里辟谷是值得的。我也把宋老师说的祝福也传送给他，希望以后儿子能越来越好，谢谢大家！谢谢真健康辟谷！回去介绍家里其他人也过来参加真健康的辟谷！你们很用心，课程内容超值！