生活中常见的错误“健康常识”（上）

中秘实业有限公司坐落于美丽的海滨城市－－-青岛，成立于上世纪九十年代。总部位于青岛市城阳区双元路88号，注册资金10000万元。公司目前产品主要有国家卫sheng部批准的具有润肠tong便和免yi调节功能的bao健食品－－-润tong养sheng宝胶囊。上市近二十年来，均赢得了用户的称赞，并在行业内树立了良好的企业形象和品牌知名度。公司自成立以来，立足于高新科技领域，利用已有的强大科研力量（青岛中医mi方研究院）、健全的科研体系、现代化营销管理方式以及庞大的市场营销网络，是一个集科研、yi疗、生产、经贸为一体的集团企业，公司秉承“科技创造you质生活”的企业理念，力求科技含量高人一筹；本着“产品质量重于生命”的原则，致力于利用科技为全人类服务，解除广大患者的痛苦，并竭力为消费者提供健康保证，努力为人类创造更高质量的生活。

1.中餐中的味精会让人生病

味精会让人生病这一说法来源于1968年一位医生fa表在《新英格兰学报》上的一篇文章。当时他描述了一种叫做"中餐馆症状"的ji病，即麻木与一般性的虚弱。然而，该医生将这种症状归因于谷氨酸钠，即味精的主要成分。但后续并没有支持性的研究证据。

根据目前美国化学协会的统一说法，在空腹状态下食用大量的味精会导致一小部分人出现不适的症状，但对于大部分人来说则是无害的。

2.咖啡会抑制生长

虽然该方面的研究不多，但已有的研究均表明ka啡因的摄入与儿童的骨骼生长之间没有相关性。对于成年人来说，研究者们发现提高ka啡因的摄入会抑制钙元素的吸收，但这一影响程度很小，一汤匙的牛奶就能够完全扭转整杯咖啡带来的负面效果。

有意思的是，这一谣言的产生要归结于商业广gao。一位名叫C.W.Post的谷类早餐食品生产商试图推广一种叫做"Postum"的饮品代替咖啡作为早餐的成员。因此他发布广gao宣传了咖啡的众多"负面"效应，并称咖啡对于小孩子来说属于神经毒剂。

3.穿得厚点，不然会得gan冒

身体温度下降并不是导致gan冒的原因，而关键原因在于受到了gan冒bing毒的侵染。目前并没有证据表明头发没吹干就会生病。不过目前有一些证据解释了为什么冬天更容易得gan冒，这是因为我们大量的时间停留在封闭的室内，因此更容易与他人相互传播gan冒bing毒。

4.火鸡中的色氨酸会让人容易打瞌睡

我们经常会觉得感恩节后的小憩是不可避免的，这是因为火鸡中含有的色氨酸会让大脑释放一种cu进机体放松的化学物质。然而，大部分食物中都含有色氨酸，奶酪中含有色氨酸的比例更高，但没有人会认为奶酪会让人打瞌睡。专家们认为，导致人们在感恩节后嗜睡的原因是一般性的食物、蔬菜以及酒精等等。