鼻子不通，打鼾不止

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人在睡眠时全身肌肉放松，呼吸均匀，身心充分休息，转天起床时会感到精力充沛，神清气爽。然而，有些人因为睡眠时打鼾，俗称打呼噜，呼吸不畅，转天醒来感觉昏昏沉沉、乏力。嗜睡，影响学习和工作效率。

鼻腔狭窄，打鼾诱因之一

打鼾者的气道通常比正常人狭窄。白天清醒时，咽喉部肌肉代偿性收缩，使气道保持开放，不发生堵塞。夜间睡眠时，神经兴奋性下降，肌肉松弛，使上气道塌陷，造成咽部通气不畅，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声，严重时呼吸可以暂时停止，医学上称为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。

阻塞性睡眠呼吸暂停综合征可发生于成年人，也可见于小孩。男女均可发生，男性较为常见。呼吸暂停若频繁发作，患者会因缺氧而发生呼吸性酸中毒，出现气促、发紫、烦躁不安等症状，严重者可发生呼吸骤停。病程较长者，还可伴发心纹痛、心肺功能衰竭等。

上气道容易发生狭窄和阻塞的部位，按呼吸气流的方向，从前到后有:鼻和鼻咽、口咽和软腭，以及舌根部。

常见的导致上气道通气不畅的原因有:鼻腔狭窄(如鼻中隔偏曲、下鼻甲肥大、中鼻甲肥大及息肉样变)，腺样体肥大、扁桃体肥大、舌根淋巴组织增生、悬雍垂过长、软腭及咽喉部软组织松弛等。此外，颌面部发育畸形，如小颌畸形等，可导致舌下垂、呼吸道受阻。

除局部因素外，打鼾也很可能是全身疾病的一个表现。有研究报告显示，高xue压及心血管疾病患者打鼾的概率较高。有些其他疾病患者也常有打鼾的问题。