相对湿度以60-70%为好，冬季不低于50%，夏季不大于80%。如果夏季房里湿度过大，人体散热困难，就会增加中暑的机会，冬天湿度过大时，会加速热的传导，使人倍觉寒冷。炎炎夏日，不仅气温高，而且雨水多，空气湿度大，这时极易发生霉变。粮食发生霉变，造成浪费，药品发生霉变，就会变质，皮革制品霉变就会产生霉腐味，丧失性能。商品霉变受腐，不仅有据其美观，而且会降低甚至丧失其使用价值，造成严重的经济浪费。防止发生霉变，不仅为大型仓储部门所关注，对居家过日子的老百姓也很需要。湿度对人体的影响，在舒适度范围内不明显。但在28℃，相对湿度达90%时，你会有气温达到34℃的感觉。这是因为湿度大时，空气中的水汽含量高，蒸发量小，人体排泄的大量汗液难以蒸发，体内的热量无法畅快地散发，因此会感到闷热。据统计，当相对湿度达30%时，中暑的气温是40℃。达到50%时，中暑的气温是38℃。当相对湿度达80%时，31℃时也会引起中暑。如果冬天遇到低温高湿天气，人们就会感到阴湿寒冷。秋天下雨，气压低，湿度大，可对人的血压、血沉、尿量等产生影响，使有些人出现沮丧、抑郁情绪。湿度大的天气有利于细菌的生长繁殖，会大大增加人体患伤寒、痢疾、各种消化系统及皮肤病的机会。克服秋雨天气对人的影响，一是加强人体对环境的适应能力，二是根据天气采取适当的预防措施。霉菌对人的影响：

　　许多人对霉菌过敏，常见的症状有鼻塞、对眼睛的刺激及呼吸时发出喘息声。
　　严重的反应可能发生在一些工人中，如在工作场所接触大量霉菌的农业工人，症状表现为发热或气短。患有阻塞性肺病的人易发生霉菌感染。
　　如何减少对霉菌的接触：
　　在室外，不要去可能有霉菌的地方，如：
　　堆肥区　　割草区　　林区
　　潮湿长满苔鲜的地方　　温室（花房）　古玩店
　　室内:
　　保持室内湿度低于40％
　　浴室应保持通风，厨房内安装排风扇
　　在湿度高的月份使用空调或除湿器
　　不要在易生霉菌的地方如地下室或地窖内铺地毯
　　对一些偶然发潮的物品如地毯或室内装饰用品应及时处，彻底烘干并保持清洁