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如何简单检测自己是否患有腰椎间盘突出-宏鸽擦剂
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发布日期：2015/5/22 14:09:47
更新日期：2015/5/22 14:09:47
详细内容
挺腹伸腰仰卧，两手置于体侧，以枕部及两足跟为着力点，将腹部向上抬起，保持上述体位并深吸气憋10－20秒，憋至面色潮红，如感到腰痛及下肢放射痛，说明腰椎间盘突出。这项测试是通过增加腹内压力使腰部椎管内压力增大，如腰椎间盘突出引起神经根病变，就会引发腰部及下肢疼痛。【宏鸽擦剂】
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