针对上班族来说，玛咖的服用方法越简单越好;目前市场上能让身体吸收较快、服用方法比较简单的玛咖产品一般有玛咖精片、玛咖胶囊、玛咖粉。这些玛咖产品携带方便，服用简单，适合各类消费人群。很多人都不知道玛咖能与什么食物混合服用?也不知道玛咖与什么食物混合服用更加有利健康。

玛咖可以和牛奶一起喝吗?早上一杯牛奶，可以有效保证一天良好的精神状态，对于玛咖而言，也可有效改善上班族亚健康状态，如何要玛咖和牛奶一起喝，该怎么喝呢?

办法其实很简单，就是先将购买玛咖粉，在冲牛奶的时候，将玛咖粉放入牛奶内即可，长期坚持这样喝效果很不错。好多人对玛咖的作用都有很大的质疑，而在玛咖商家的侧重宣传下，玛咖增强性欲、性能力的作用被突出宣传，而其他作用则被漠视。

其实玛咖的作用还是很不错的。玛咖中含有55种活力营养素、20种氨基酸、16种矿物质、8种维生素、11种次生代谢物质与多种生物活性成分，其中含有人体所必须的16种氨基酸、8种矿物质，可有效均衡人体膳食营养，提高人体免疫能力、抗病能力，对于在办公室工作的上班族而言，长期将玛咖粉、奶粉一起冲着喝，可达到快速摆脱亚健康状态的效果。

玛咖和牛奶一起喝有什么副作用吗?

答案是——不会有任何副作用！

玛咖是一种纯天然、纯植物的保健食品，其本身并不是什么中草药，而是具有保健食品的植物。好品质的玛咖类产品中不含有任何激素、化学成分，可以放心与饭同食。百岁坊生产的玛咖系列保健品，不含任何激素，可以放心购买。

百岁坊玛咖粉，细小微粒更易于吸收，与牛奶一同调饮，风味更佳，是养生的首选。玛咖冲牛奶对于上班族而言是一种很好的玛咖食用方法，长期喝玛咖粉冲的牛奶，男性可有效增强自身免疫能力、抗病能力，可抵消由于没有时间锻炼导致的体质下降问题;对于女性，食用玛咖粉冲牛奶，可以摆脱妇科炎症对女性的困扰，改善皮肤现状，让皮肤更有弹性，玛咖中的多糖、芥子油苷、甾醇等还具有抗氧化作用，可延缓衰老，对女性而言，这可是保持青春靓丽的金钥匙。

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