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很多人脸上都喜欢习惯性的长斑了，但是为什么会长斑呢，其实内分泌失调的原因占有很大比例，体内性激素水平的变化一般在经期和妊娠期间，内分泌的失调的时候经常会有不稳定的情绪，从而影响了自身新陈代谢功能，也会很容易引起色斑形成，影响到黑色素的产生。

怎么去淡斑呢，方法很简单，每天十五分钟沙疗就可以了。

   1、美容去斑：热沙疗适合女性和有疤痕者浸泡，沙疗中的微量元素能软化皮肤角质层，且有极佳的滋润和美白肌肤的功效。

2、瘦身减肥：在沙疗过程中，会消耗大量的热能，促进脂肪运动分解成水和二氧化碳；含有较高矿物质的热沙亦有发汗的作用，可以排出体内多余的水分，从而促进新陈代谢，排除体内毒素；经实验，在热沙中浸泡15分钟平时地锻炼释放的热能要多几倍。

3、控制油脂分泌：夏天皮肤出油是一大烦恼。对于分泌油脂旺盛的人来说，在热沙中浸泡15分钟，汗腺毛孔将得到有效收缩，同时还能起到清洁和除臭的效果，能有效清除腋臭和足臭。

4、祛除青春痘痕迹及皮肤凹凸：青春痘留下的痕迹令人烦恼不已。在热沙浸泡时，血液循环比平时要快几倍，能促使细胞再生，对原本坏事的细胞代谢有很好的作用。从而对有痕迹或是凹凸部位得以修复，热沙中含大量溶解的矿物质，在皮肤表皮会形成一个水分渗透的对流现象，皮下层的水分被诱发渗至上层，缺水的皮肤因而即时提高湿度。与此同时，矿物质向内渗透，增加细胞活动能力。不同的矿物质能增强皮肤的自我修复能力，矿物质能加速对流作用，通过矿物的传导作用让皮肤代谢率提高，加快黑色素排走，强化肌肤弹性，令其有光泽，帮助吸收溶解多余油脂及增加皮肤湿度。

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